En Virasana, centro de yoga y terapias alternativas, te invitamos a encontrar el equilibrio y bienestar en nuestro espacio. Aquí, cada práctica está diseñada para ayudarte a conectar con tu interior, liberando tensiones y promoviendo la armonía entre cuerpo y mente. A través de nuestras clases de yoga y terapias complementarias, podrás explorar nuevas formas de cuidar de ti mismo, fomentando un estilo de vida saludable y consciente. Ven y descubre cómo nuestro entorno puede ser el refugio que necesitas para alcanzar tu mejor versión.
En Virasana centro especializado en yoga, la práctica se centra en enriquecer el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la filosofía del yoga. La práctica de asanas consiste en la realización de posturas físicas, la respiración consciente y la práctica de las enseñanzas más ancestrales aplicadas en la vida moderna. para alcanzar un estado de equilibrio y armonía. El resultado es una práctica inspiradora y terapéutica que ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración, así como a reducir el estrés y la ansiedad.
Las sesiones están estructuradas en periodos de hora y cuarto. La práctica se adecua a cada persona, dependiendo de la condición del momento.
Tienes la posibilidad de contratar clases personalizadas y particulares .
En Virasana yoga te ofrezco diferentes modalidades de clases en grupo/individual y programas tanto continuados como para eventos puntuales.
También ofrecemos clases de pilates para todas las edades. Nuestros instructores están capacitados para adaptar los ejercicios a las necesidades y capacidades de cada persona, garantizando una experiencia segura y efectiva.
El maravilloso mundo del Pilates te invita a descubrir la fuerza y flexibilidad que habita en tu interior. Con cada movimiento, fortalecerás tu centro y mejorarás tu postura, creando un equilibrio en tu cuerpo y mente. Las clases de Pilates en suelo son el camino hacia una versión más fuerte y saludable de ti mismo. A través de la resistencia de tu propio cuerpo, alcanzarás metas que nunca creíste posibles. ¡No importa tu nivel de condición física, el Pilates se adapta a ti! ¡Empieza hoy mismo este viaje de autodescubrimiento y transformación! ¡Despierta tu potencial y libera tu verdadero poder con cada sesión de Pilates en suelo! ¡Tú puedes lograrlo! ¡Sé la mejor versión de ti mismo!
Bienestar Integral
Descubre un nuevo nivel de bienestar integral con nuestras prácticas holísticas que fortalecen, cuerpo, mente y alma.
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